UN POCO DE LA HISTORIA
Yoga se denomina al vínculo de disciplinas y prácticas de tipo
físico y mental cuyo objetivo es lograr el equilibrio entre cuerpo y mente,
como camino para alcanzar la iluminación y la unión con el Absoluto. Como
tal, la palabra proviene del sánscrito “yoga”, que significa ‘unión’,
‘esfuerzo’.
El origen del yoga se
ubica en la India, en el
valle del Indo. Su antigüedad, no obstante, es difícil de determinar, pero se
especula que podría tener entre tres y cinco mil años.
VIVENCIA
Fue una experiencia muy agradable
ya que pude conocer otra disciplina deportiva, de la cual había escuchado pero que
jamás tuve el placer de realizar, fue algo nuevo y los gesto me parecieron
agradables y nuevos al a vez un poco difíciles
de realizar si no se cuenta con una buena flexibilidad.
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