MEDIA LUNA EN BARRA DE EQUILIBRIO

EJECUCIÓN

Se inicia de pie con los brazos arriba y los hombros pegados a las orejas, elevar una pierna para dar un paso largo, poner las manos en el piso una después de la otra. Al ancho de los hombros y con los dedos bien separados, una vez que se ha puesto la primera mano en el piso, el movimiento de elevación de la pierna de atrás con el empuje de la pierna de adelante se realizan al mismo tiempo para pasar brevemente por una posición invertida lateral con las piernas separadas, antes del aterrizaje la segunda mano empuja dejando el suelo mientras aterriza el primer pie. Las brazos se levantan hacia arriba.

ALTERNATIVAS DIDÁCTICAS:

1. Mediante  grupo se realiza el movimiento donde dos personas se ubican al lado del estudiante donde servirán de apoyo para realizar la actividad como se muestra en la figura.
                                                                         
2. Sobre una cuerda realizaremos la actividad, esto es para mejorar el desplazamiento y la dirección del aterrizaje como se ve en la figura.