TÉCNICA DE KIT.
Para ejecutar este ejercicio es necesario apoyar a lo ancho de
la cadera y con las rodillas semi flexionadas, tronco rígido, mirada al frente,
codos flexionados, palmas hacia adelante, dedos abiertos y pulgares
enfrentados; se desarrolla un apoyo de manos para percepción del peso del
cuerpo, mentón al pecho, apoyo de nuca, rollo adelante, piernas hacia
posición de escuadra, apoyo de manos sobro hombros (palmas a la altura de los
oídos), impulso potente de ambas piernas, y se realiza salida en arco.
ALTERNATIVA DIDÁCTICA.
Para ejecutar esta actividad es importante tener buenos patrones básicos de movimiento ya que el acompañamiento se realiza tomando al estudiante de los pies hasta la terminación de la actividad, la finalización de este ejercicio debe ser lento y suave para no generar choques al deportista.
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